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10 Benefícios do chá-mate

Chá-mate, veja 10 benefícios incríveis para sua saúde

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Muita gente nos pergunta quais são os benefícios do chá-mate para a saúde. A verdade é que existem vários, tornando o chá-mate ou qualquer outro produto a base de erva-mate um poderoso aliado para ajudar tanto na energia, quanto na saúde geral do corpo e na prevenção de diversas doenças. 

Confira abaixo 10 benefícios incríveis do chá-mate para o seu dia a dia e para a sua saúde

 

1 – Energia

 

O principal benefício que qualquer um vai notar ao consumir o chá-mate é mais disposição. Por ter um bom teor de Xantina, um estimulante natural, o chá-mate é uma boa pedida para quem quer dar uma energizada na rotina!

 

2 – Antioxidantes

 

Estresse, má alimentação, desgaste físico, e afins, todas as situações estressantes no nosso corpo geram uma série de componentes secundários no organismo chamados de radicais livres que entre outras coisas, te fazem envelhecer mais rápido e tem potencial cancerígeno em algumas pessoas.

Terrível não é mesmo? Não se você gosta de chá-mate tostado, pois ele é riquíssimo em antioxidantes, que combatem justamente a presença desses radicais livres no organismo, ajudando a te manter mais saudável e jovem. Vai ignorar essa?

 

3 – Perda de peso 

 

Sim, o chá-mate te ajuda a emagrecer e isso já está cientificamente comprovado! Além de aumentar sua taxa metabólica, ou seja, o seu gasto diário de calorias, o chá-mate também reduz o seu apetite e diminui o volume das células gordurosas no corpo.

 

4 – Anti-inflamatório

 

Você gosta do amargo do mate? Pois saiba que a substância que confere esse sabor ao chimarrão e ao chá se chama Saponina e ela é um excelente anti-inflamatório natural, que ajuda na recuperação dos tecidos do corpo e ainda diminui o colesterol ruim!

 

5 – Ajuda o sistema imunológico

 

Além das propriedades anti-inflamatórias, a erva-mate também possui a capacidade de reforçar o seu sistema imunológico, ajudando a combater uma série de doenças.

Além das saponinas, o chá fornece ao corpo uma série de vitaminas e minerais essenciais para a manutenção do corpo e principalmente da imunidade. 

 

6 – Redução do açúcar no sangue 

 

Estudos recentes indicam que todos os derivados da erva-mate tem o potencial de melhorar o nível de insulina no corpo de algumas pessoas, diminuindo o açúcar do sangue e combatendo e suavizando alguns dos efeitos da hiperglicemia. 

Mas é claro, vale a pena lembrar que caso você tenha diabetes ou outra doença relacionado aos níveis de açúcar do sangue, o correto sempre é consultar um médico e seguir o tratamento indicado.

 

7 – Te deixa mais alerta e focado 

 

Pela presença de cafeína em doses mais suaves, todos os derivados da erva-mate tem a capacidade de além da disposição física, aumentar o seu foco mental e te deixar mais alerta.

Isso acontece porque o consumo da erva e seus estimulantes melhoram a atividade de moléculas sinalizadoras de respostas no nossos sistema nervoso, aumentando a capacidade do corpo de reagir aos estímulos externos.

 

8 – Auxilia na digestão  

 

Outro benefício comumente ignorado que a erva e o chá-mate proporcionam é o auxílio no processo digestivo. Enquanto o corpo absorve o chá, as substâncias presentes no mesmo estimulam a produção de sucos gástricos, melhorando a digestão e aliviando a sensação de “inchaço” após as refeições. Não é à toa que um mate após uma churrascada é sempre uma boa pedida.

 

9 – Também combate a prisão de ventre  

 

Além da digestão, o chá-mate também auxilia em outros processos naturais do corpo. Por conter efeitos laxativos suaves, o consumo frequente de erva-mate e seus derivados auxiliam no fluxo e na saúde intestinal.

10 – Calmante?  

 

Sim, é difícil imaginar que um estimulante que te deixa mais enérgico e alerta possa ser calmante, mas é o caso com o mate. Além de aumentar o seu foco e clareza mental, a bebida auxilia na produção de uma série de hormônios relacionados à felicidade e ao bem-estar, o que durante alivia muito o estresse geral do corpo e proporciona uma sensação de serenidade e aumenta sua resistência contra situações desagradáveis.

O chá-mate campeador

 

Para você curtir todos esses benefícios em conjunto com um sabor delicioso e uma qualidade incrível, a Campeador tem a melhor opção de chá-amate tostado solúvel do mercado para você. delicioso, fácil de preparar, podendo ser consumido quente ou gelado, o chá-mate tostado Campeador é a pedida ideal para quem quer juntar sabor, saúde e praticidade.

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